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問題 【乖乖問答】 4

男人備孕期間多吃什麼,男性備孕不宜吃什麼?

問題描述

男人備孕期間多吃什麼,男性備孕不宜吃什麼?

網友回答
最佳答案 您好! 備孕期男性要戒煙戒酒,注意保持飲食營養均衡,不挑食。適量運動,增強體質,提高抵抗力。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子品質,增加女性受孕機率。希望能幫到您。祝您好孕!
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