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問題 【乖乖問答】 18

你好,我想問一下,準備懷孕前葉酸要提前幾個月吃,能和其他維生素一起服用嗎?

問題描述

你好,我想問一下,準備懷孕前葉酸要提前幾個月吃,能和其他維生素一起服用嗎?

網友回答
最佳答案 您好!最少提前三個月。備孕期注意保持飲食營養均衡,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物。不要刻意進補。適量運動,增強體質,提高抵抗力。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子品質,增加女性受孕機率。希望能幫到您。祝您好孕!
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