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問題 【乖乖問答】 5

備孕期間需有什麼要注意的呢?

問題描述

剛結婚沒多久,過些時間準備懷孕了,我想瞭解一下什麼狀態才是最佳的受孕狀態呢?

網友回答
最佳答案 夫妻雙方都要保證充足的營養,這是孕育優質寶寶的首要前提,在平時還要適當的吃些可以增加生育能力的食物,這樣更有助於受孕。准爸爸要多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,還要注意補充鋅,雙方還要戒煙戒酒。
2016-02-23 剛結婚沒多久,過些時間準備懷孕了,我想瞭解一下什麼狀態才是最佳的受孕狀態呢?
2016-02-23 備孕期間夫妻雙方一定要保證營養攝入的全面、均衡,可以適當吃些可以增加生育能力的食物,夫妻雙方都不要給自己太多的壓力,有時間的話可以兩人一起鍛煉,鍛煉是一種保持健康和減緩壓力的好方法。雙方都不要抽煙喝酒。
2016-02-23 你好!備孕期間男性需要做精子常規檢查,看下精子的活力和品質怎麼樣。除此之外還要做泌尿系統檢查和體格檢查等。建議備孕期間保證充足睡眠,每天補充新鮮的蔬菜水果等富含優質蛋白的食物,充足的營養有助於提高卵子的品質。一定要戒煙酒。謝謝!
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