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自從懷孕之後，每天都睡10個小時，但是感覺睡眠品質不好，我該怎麼提高睡眠品質呢？謝謝。
親睡前喝杯牛奶試試，可以提高睡眠品質，而且可以補充營養，親可能是壓力太大了，放鬆心態，別想太多。 [詳細答案]
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懷孕之後，為什麼不讓養寵物
飼養寵物主要是害怕有弓形蟲的感染，導致胎兒畸形。 [詳細答案]
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懷孕之後，孕婦要適當增加什麼類型的食物可以增加營養？
建議從孕13周起每日在原有基礎上增加總計約50g-100g的魚禽蛋肉食品，每週最好能攝入2次-3次魚類，每天吃一個雞蛋，每日喝400ml-500ml的牛奶（或攝入250ml的牛奶並補充300mg鈣）... [詳細答案]
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從懷孕之後，就一直感覺腰疼，總是想躺著，是怎麼回事兒啊？
你說的這個情況就需要注意定期的孕期檢查，主要是檢查胎位是不是正常？如果B超檢查無異常的話問題不大，注意休息好， [詳細答案]
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從懷孕之後，血壓一直偏高，生孩子的時候會不會有危險？
妊高症嚴重地威脅著母胎生命安全。由於發病原因尚不清楚，因此難以完全避免。不過，如果你已證實患了妊娠高血壓綜合征，也不必擔心，只要定期做產前檢查，及早治療，好好休息，病情多半可以得到控制並好轉。 [詳細答案]
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懷孕之後，要什麼時候開始進行胎教？
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。用答錄機放音，孕婦距音箱1.5～2米，音箱的音強在65～70分貝。2、如果用耳機在孕婦腹壁放音，則耳機處為60分貝即可。孕8... [詳細答案]
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女性懷孕之後，需要吃些什麼補身體嗎？
你好，懷孕後要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至... [詳細答案]
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請問懷孕之後，什麼時候可以開始進行胎教呢？
你好，一般實行胎教可從妊娠中期(妊娠4-6個月)開始。胎教可以選擇聽音樂，孕婦應選聽明朗輕快的音樂，選擇的樂曲節律要和人的心率基本協調一致，這樣使胎兒感到安全、輕鬆。每天定時播放音樂2-3次，每次聽... [詳細答案]
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懷孕之後，有褐色分泌物，是血？還是什麼啊？
你的情況建議你最好去醫院做B超檢查一下的，需要積極保胎治療的，應該注意休息,減少活動,禁止性☆禁☆生☆禁☆活,避免不必要的陰☆禁☆道檢查,減少對子宮的刺激,同時避免過分的精神緊張,否則會引起流產.在流血停止後,最好休... [詳細答案]
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懷孕之後，吃什麼成了更大的難題！
很簡單啊，孕媽可以下載一個App，叫大肚皮助手，上面有很多專為孕媽設計的食譜推薦，有很多選擇，而且對寶寶也很好，每天選一個，可方便了。 [詳細答案]
