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孕婦失眠怎麼辦？在飲食方面要注意什麼呢？
如果是心理方面導致的失眠，就要保持良好的心態，調節心情。同時還可以通過調整飲食改善睡眠品質。比如：在睡覺前可以飲一杯加糖的熱牛奶，食用帶有芬芳氣味的橘子、柳丁、蘋果、梨等水果。 [詳細答案]
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坐月子期間飲食方面要注意些什麼？
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。產後不宜大補，產後滋補品... [詳細答案]
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備孕期間飲食方面要注意什麼？
提醒准媽媽，在備孕期間一定要注意儘量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起不正常的生理反應，需要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸。 [詳細答案]
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懷孕期間飲食方面要注意些什麼？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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懷孕早期在飲食方面要注意什麼呢？
最近很多人都在關心孕期飲食的話題，女性妊娠期是一個非常特殊的時期，在飲食上應該注意一些什麼呢？下面為廣大孕婦就“吃”的問題提出三項注意。 妊娠期糖尿病源於水果吃得多 很多孕婦在懷孕早期什麼都不想吃，... [詳細答案]
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孕媽媽冬天皮膚特別容易癢，飲食方面要注意什麼呢？
孕期適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2維生素C，以防皮膚乾裂，減少咖啡、酒、濃茶、辛辣食物的攝入，另外保持室內的一定的濕度，最好有空氣加濕器或在室內放一盆水。穿著要舒適，儘... [詳細答案]
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備孕期間飲食上需要注意什麼？
備孕期間要注意主、副食品的搭配，各種營養物質之間的比例要合理。瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等富含蛋白質和維生素的食物，多食用對身體有好處，也可以多吃豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等食物，鋅的含量很高。 [詳細答案]
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生完孩子後在飲食方面要注意什麼呢？
不要吃冰冷的食物。產後媽媽應多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、豆類，同時攝取蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。一定要多喝湯、粥類，少吃煎炸等不易消化的食品。 [詳細答案]
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親們，產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼？
你好，在剖腹產後剛開始時應選擇流質食物食用，此時要禁止食用蛋類及牛奶等腹脹的食物。為了避免疤痕顏色會加深，產婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質等食物,可以説明產... [詳細答案]
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備孕期間雙方在飲食方面要注意什麼？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
