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問題 【乖乖問答】 10

懷孕了還能做瑜珈嗎?

問題描述

我平時一周做2-3次瑜珈,我現在想要孩子,可是如果懷孕的話,我還可以做瑜珈嗎?

網友回答
最佳答案 可以的,有專門的孕婦瑜珈哦!可以讓孕婦變得更漂亮,主是是可以幫助孕婦改善體態,另外對緩解孕婦的心理壓力有幫助。如果初期還不太放心,也可以散散步啊,運動量適度就可以了,寶媽可以下載一個App叫大肚皮助手,上面的每日孕動版塊就很好用。
2016-10-12 我平時一周做2-3次瑜珈,我現在想要孩子,可是如果懷孕的話,我還可以做瑜珈嗎?
2016-10-12 可以做瑜伽的,我在醫院的產科聽課,還專門教孕期瑜伽的呢,但要量力而行
2016-10-12 最好不要了吧!。。。。。。
2016-10-12 可以等穩定一點再開始,我也很喜歡做瑜伽,現在懷孕6個月了,還會抽空做做呢。
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