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問題 【乖乖問答】 5

孕期晚上睡覺腿抽筋是什麼情況呢?可以緩解嗎?

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孕期晚上睡覺腿抽筋是什麼情況呢?可以緩解嗎?

網友回答
最佳答案 你好!懷孕抽筋可能與缺鈣,勞累,缺鉀,受寒都是有關係的。平時注意多休息,適當補充鈣劑,晚上用熱水袋熱敷,注意保溫保暖,晚上睡覺前可以用熱水燙個腳再睡覺。平時多吃些含鈣高是食物。祝健康!
2016-01-29 你好,懷孕期間,小腿容易抽筋,應該考慮缺鈣的可能,小腿抽筋是缺鈣的表現.建議你補充鈣,可以補充比較容易吸收的鈣,如枸櫞酸鈣螯合鈣或者氨基酸螯合鈣,最好同時補充維生素D,利於鈣的吸收,另外在飲食方面可以多吃富含鈣的食物.
2016-01-29 腿抽筋主要是缺鈣的表現。注意補鈣,適當運動,多曬太陽。
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