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問題 【乖乖問答】 8

請問產婦在月子期間在飲食方面有沒啥要注意的?

問題描述

如題,困惑中,有經驗的媽媽講講啦,謝謝

網友回答
最佳答案 孕婦應該少喝可樂,1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50——80克,一次口服咖啡因劑量達1克以上,就可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速.失眠.眼花、耳嗚等。即使服用1克以下,由於對胃粘膜的刺激,也會使某些人出現噁心嘔吐、眩暈.心悸、心前區不適等症狀。
2016-07-22 如題,困惑中,有經驗的媽媽講講啦,謝謝
2016-07-22 孕婦儘量不要吃冷飲。飲料之內的,裡面會含有大量的色素。如果天氣較熱的話可以少吃一點,但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應,對孩子的發育有影響。
2016-07-22 產婦能多喝水,適量即可。產婦多喝水的好處:如果是順產產婦,那麼下了產床後可要多多地喝水。因為在生產過程中,胎頭下降會壓迫膀胱、尿道,使得膀胱麻痹以及產後腹壁肌肉鬆弛,而排不出尿。而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮,也會導致產後出血。此外,由於產程中失血,以及進食過少也會導致體液丟失,因此要注意多喝水補液。水分是人體重要的營養素,身體的正常機能都需要足夠的水來維持,營養的吸收和廢物的排泄也需要水。媽媽身體好了,母乳自然品質就高了。產婦產後活動少,應多喝水,預防便秘的發生,多喝水,多吃湯之類食品還能幫助產婦增加乳汁的分泌。產婦多喝水需注意:剖宮產的產婦,手術當日不進食,多用靜脈輸液以保證當日的入量,次日,在腸道排氣之前,可進食流質或半流質如:藕粉湯、稀粥、蘿蔔湯、煮得較爛的麵條等,不能吃甜食及牛奶等,以免引起腸漲氣。
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