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問題 【乖乖問答】 13

坐月子期間,產婦可以大補嗎?聽老人說一定要喝雞湯,有什麼好處呢?

問題描述

坐月子期間,產婦可以大補嗎?聽老人說一定要喝雞湯,有什麼好處呢?

網友回答
最佳答案 喝雞湯對產婦的身體恢復是有好處的,不過建議煲雞湯的時候要儘量避免過於油膩,坐月子期間產婦的腸胃還是比較虛弱的,飲食應該以清淡的為主,可以多吃蔬菜、魚肉等,攝取的營養要均衡哦。
2016-05-03 坐月子不需要太補,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,總之,儘量吃清淡的,飲食營養要均衡,不要吃太油膩的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。
2016-05-03 親,分娩後坐月子這段時間是女人一生最重要的時期。一定得補好養好哦。分娩後一定要多臥床休息,多喝補湯:如雞,魚,瘦肉湯,也要有紅棗,黨參,杞子,紅糖,薑這些東西進補。同時能喝酒的就喝些酒,注意清潔會陰,用木梳梳頭發,這時候的身體很虛,不能碰冷水不能提重物,不能吹風。還要少用眼,不流淚。至少42天以後才可以有夫妻生活。希望能幫到你,也祝親好孕!
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