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問題 【乖乖問答】 6

女性產後應該多吃些什麼東西?

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女性產後應該多吃些什麼東西?

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最佳答案 產後如果想母乳餵養孩子,建議多吃豬腳煲黃豆,生產時傷耗血氣,多吃甜酒煮雞蛋,胡椒豬肚煲雞湯,另外為了寶寶的健康和營養可以多吃黑豆,黑木耳等食物,因為黑木耳不但有食品阿司匹林之稱,而且還有菜中鈣王之美譽,同時初產婦還必須少吃花椒,辛辣刺激食品,嚴禁吃生冷食品或飲料.
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