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問題 【乖乖問答】 6

哺乳期有時候奶水多,有時候少怎麼辦?

問題描述

哺乳期有時候奶水多,有時候少怎麼辦?

網友回答
最佳答案 可以通過飲食來幫助催奶,例如萵筍、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。生活要有規律,宜保持心情舒暢,避免過於疲勞。多喝湯水如酒釀蛋,火腿鯽魚湯,黃豆豬蹄湯等可促進發奶。一般不建議用藥或者補品,也並不是只吃肉就能催奶,要營養均衡才行。
2016-08-11 哺乳期有時候奶水多,有時候少怎麼辦?
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