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問題 【學齡前】 8

求介紹,對眼睛有利的蔬菜是哪種?

問題描述 求介紹,對眼睛有利的蔬菜是哪種?
網友回答
最佳答案 西蘭花不僅可以提高視力還可以預防白內障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(類胡蘿蔔素屬中的一種植物營養素抗氧化劑)。這種物質對晶狀體非常有好處。這些類胡蘿蔔素可以使眼細胞免受自由基對其造成的壓力。
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