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孕婦如何補充營養素呢?請問懷孕期間飲食要注意什麼?
你好,懷孕初期妊娠反應強烈,感覺什麼都不想吃,但是不想吃也得,建議孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物, 為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類... [詳細答案]
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高齡產婦懷孕期間飲食要注意什麼?
高齡孕婦的飲食建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。注意避免吃下列食物:任何甜味劑:包括白糖、糖漿等;糖果及朱古力、霜淇淋、冰凍果汁露;可樂或人工添加甜味素的果汁飲料;含糖花生醬、沙拉醬;人造奶油... [詳細答案]
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懷孕期間飲食要注意什麼?吃什麼最好?
您好,一般婦女在懷孕期間應該注意的事情很多,比如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等,保證身體健康和胎兒的正常發育。加強營養時,首先要保證優質蛋白質,充足的維生素... [詳細答案]
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懷孕期間飲食要注意什麼
你好,懷孕期間飲食方面需要清淡溫暖,少吃生冷及刺激性食物。荔枝這種水果適當吃點並無不良影響,注意做好日常的休息調養,避免刺激性因素,定期複查即可。 [詳細答案]
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備孕期間飲食要注意什麼?
備孕期間的飲食沒有特別需要注意的,飲食均衡,全面補充營養就可以的。孕前三個月注意補充葉酸,預防胎兒畸形的。備孕期保持輕鬆的心情,戒煙戒酒,儘量少接觸輻射。 [詳細答案]
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備孕期間飲食要注意什麼問題呢
備孕期間要注意主、副食品的搭配,各種營養物質之間的比例要合理。瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等富含蛋白質和維生素的食物,多食用對身體有好處,也可以多吃豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等食物,鋅的含量很高。 [詳細答案]
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食欲不振的孕婦在懷孕期間飲食要注意什麼啊?
早餐吃白粥加雞蛋也行。孕期營養素的種類儘量全面,每天可有糧穀類、肉蛋奶類、蔬菜、水果攝入。飯量可以和懷孕前一樣,肉類也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕婦食欲會漸好,體重增長較快,要適量控制飲食,保持體... [詳細答案]
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懷孕期間飲食要注意什麼?
您好,懷孕期間最好保證三餐規律,營養,可以燉些骨頭湯或者煲魚湯來喝。但要少食辛辣刺激性食物。三餐之外可以吃些堅果類食物或者大棗等。同時建議您補充適量葉酸。 [詳細答案]
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坐月子期間飲食要注意什麼
產後飲食的原則是:清淡、營養豐富、易消化。除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物,如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜,水果方面:蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。產後不宜大補,產後滋補品... [詳細答案]
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月子期間飲食要注意什麼?要吃什麼比較好?什麼不能吃??
產後飲食的原則是:清淡、營養豐富、易消化。????1.?除了雞、魚、蝦、肉外,最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物,如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜,水果方面:蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。????2... [詳細答案]