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問題 【乖乖問答】 8

父母如何讓寶寶營養均衡呢?怎麼搭配來吃呢?

問題描述

父母如何讓寶寶營養均衡呢?怎麼搭配來吃呢?

網友回答
最佳答案 我們要知道每個寶寶吃東西的量是不一樣的,所以我們要搭配好食物配比,儘量做到營養均衡,注意培養寶寶廣泛的食欲,多餐,一般要乳類、米飯、水果、蔬菜、鈣劑等類食品調配得當,按需重複循序增加食量。
2016-09-05 建議每頓飯都有蛋白質,種類交替食用。就蛋白質而言,母乳/配方粉;肉類和雞蛋為主要食物。在保證奶攝入的基礎上,肉的攝入也很重要,紅肉還可提供豐富的鐵;魚肉還可提供DHA。
2016-09-05 寶寶的生活飲食一定要有規律,不要偏食,要多喝水,少到人多的場所。同時需要注意感冒的傳染性,如果家長感冒了,在護理孩子的時候不要近距離口對口的呼吸,最好要戴口罩。
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