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懷孕期需要補充哪些營養？
需要均衡全面的營養，主食大概需要每天400-500g左右，魚、禽、肉類等動物食品150-200克，一隻雞蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可選擇新鮮當季水果，品種可多樣化。如蘋... [詳細答案]
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懷孕後需要補充哪些營養?
你好，懷孕初期妊娠反應強烈，感覺什麼都不想吃，但是不想吃也得，建議孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物， 為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類... [詳細答案]
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懷孕期間需要補充哪些營養？
你好，懷孕期間補充充足的營養是很必要的，要在一個合理的水準下積極補充營養，保證母體和胎兒發育所需，切記不可暴飲暴食，導致的體重大幅增加產後會比較難恢復，產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]
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懷孕6個月了需要補充哪些營養？
懷孕20周需要在一般成人膳食需求中增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品的攝入（大約每日在原基礎上多攝取50-100g），還應該適當增加奶類（至少250g牛奶或乳製品），還需要增加鐵的攝入，如動物血、肝臟、瘦... [詳細答案]
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剛懷孕一個月需要補充哪些營養？
需要均衡全面的營養，主食大概需要每天400-500g左右，魚、禽、肉類等動物食品150-200克，一隻雞蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。 [詳細答案]
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懷孕4周需要補充哪些營養?
你好，懷孕期間補充充足的營養是很必要的，要在一個合理的水準下積極補充營養，保證母體和胎兒發育所需，切記不可暴飲暴食，導致的體重大幅增加產後會比較難恢復，產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]
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想要一個健康的寶寶，那麼在懷孕時需要補充哪些微量元素？
補充礦物質以及維生素。礦物質：①鐵：鐵是主要的造血物質。妊娠時母親需要更多補充鐵，而胎兒也需要在肝臟內儲存更多的鐵，以便在出生後離開母親不能及時得到足夠的鐵補充時，能自身造血用。②鈣：每天應保證12... [詳細答案]
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懷孕36周了需要補充哪些營養？
孕期要特別注意補充營養，因為這不僅關係到孕媽媽身體的健康，也會直接影響到胎兒的生長發育。孕媽媽需要補充的營養是比較多的，包括鈣質，乳製品是食物中鈣的最好來源，不僅含量豐富，而且吸收率高。蔬菜、豆類、... [詳細答案]
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懷孕初期飲食需要補充哪些營養？
一般來說，孕初期時孕婦往往會出現輕度的噁心、嘔吐、食欲不振、疲倦等早孕反應。所以，這個階段的膳食要重品質，以高蛋白，富營養，少油膩，易消化吸收為原則。建議飲食以清淡為主，均衡飲食，粗細交替，少食多餐... [詳細答案]
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懷孕6周的媽媽需要補充哪些營養？吃什麼比較適合自己？
你好，很高興為你解答。胎兒主要器官發育形成的時期，特別是胎兒的神經管及主要內臟器官，同時由於子宮內胎盤產生激素的作用，常常造成胃腸道的功能減退，大多數准媽媽都會出現噁心、嘔吐、食欲不振等狀況。所以，... [詳細答案]
