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問題 【乖乖問答】 6

日常生活中有哪些兒童缺鋅食物?

問題描述

兒童缺鋅吃什麼補的快啊

網友回答
最佳答案 1:兒童補鋅食物的水果: 蘋果,其次是鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等 2:兒童補鋅食物禽肉類: 牡蠣,牛肉,羊肉、魚、瘦肉、動物肝,植物類:大豆,花生,堅果,豆腐皮等。 3:兒童補鋅製劑類: 第三代蛋白鋅,新稀寶片。 兒童補鋅,食補要長期堅持,食補的同時缺鋅的人群還應及時補充鋅製劑,單靠食補是不能滿足體內需求的。避免硫酸鋅和葡萄糖酸鋅類,最好選擇有口碑有准字型大小的才得到好的效果保障
2016-10-24 兒童缺鋅吃什麼補的快啊
2016-10-24 ?鋅是促進兒童身體及智力發育、增強體質的重要元素。缺鋅可引起食欲減退、異食癖(例如吃土、吃牆皮等)、免疫功能減低、生長發育落後等;嚴重缺鋅可導致認知行為改變,影響智力發展。但如果大量補鋅,又會導致高鋅血症,甚至鋅中毒,同樣危害健康。因此,如果孩子存在上述的缺鋅症狀,父母懷疑孩子可能缺鋅,可以到正規醫院進行血清鋅水準測定,得到確診後根據缺鋅的程度,一般可先採用食補的方法,多吃海產品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物,必要時可在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅等鋅製劑進行適當補充治療,療程通常在2~3個月。
2016-10-24 5歲以後的兒童,完全可以從食物中攝取足夠的鋅元素。所以要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配。這樣孩子一般是不會缺鋅的。
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