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問題 【乖乖問答】 11

寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?這麼挑食有何影響?

問題描述

寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦?這麼挑食有何影響?

網友回答
最佳答案 不愛吃菜的寶寶,媽媽可把菜切碎與肉放在一起,包成小餃子,也可以煮菜粥或面片,增加蔬菜的進食量。寶寶不愛喝白開水,可適當在水中加入一些純果汁。同時寶寶挑食可能缺乏某種營養素,可以給寶寶查一查微量元素。
2016-07-02 您好:如果補這幾種元素我建議您最好食補,這樣很安全,不會出現藥物補的副作用。我建議您寶寶的飲食一定要多樣化,進營養豐富易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴飲暴食,少吃零食,多飲水,多吃新鮮蔬菜水果以補充足夠的維生素,平時多吃含鈣鐵鋅高的食物如骨頭湯,蛋黃,大蝦蝦皮等含鈣較高,茄子,菠菜,豬肝等含鐵較高,香蕉,芹菜等含鋅較高,多帶寶寶到戶外曬太陽,促進鈣鐵鋅的吸收,注意保暖,避免著涼感冒。
2016-07-02 建議寶媽將寶寶的食譜做的豐富一些,可以做一些小造型,配合講一個小故事,哄著寶寶多吃蔬菜。也可以將蔬菜切碎,煮在寶寶愛吃的飯飯裡,以促進寶寶的胃腸蠕動,幫助消化。
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