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問題 【乖乖問答】 13

怎樣安排4歲寶寶每天的飲食？

問題描述

怎樣安排4歲寶寶每天的飲食？

乖乖問答 3-6歲 3-6歲飲食
網友回答
最佳答案 4歲寶寶的飲食可以和成人接近了，要注意每餐葷素搭配、幹稀搭配，要保證每天均衡營養膳食。
2016-07-21 1、寶寶年齡： 體重： 身高： 女兒現在四歲三個月，身高是115釐米，體重是42斤。 兒子現在22個月，身高是90釐米，體重是25斤。 2、寶寶現在每天的飲食安排是怎樣的（詳細記錄寶寶一天的飲食） 兒子早上7點左右雞蛋羹加點心或是加奶，上午九點過雞蛋羹或水果或小點心或粥或黑木耳或是別的湯，中午11點過軟飯加菜（菜換著吃，蔬菜加魚肉類肉末，青菜，豆腐、蝦皮、蝦仁、胡蘿蔔、番茄，各種魚等換著，變著花樣）下午也是稠粥或黑木耳或是別的湯，花生湯，綠豆湯，水果，麵條或是奶之類的。晚上五點過也是和中午差不多的樣子。只是菜會變幾種，每餐三四個菜。晚上也是要喝奶，特別是睡前。 女兒早餐差不多，中午基本上在學校吃，下午茶點也是，基本上就是變著花樣換菜呵。 3、額外補充了哪些營養素，都是如何補充的（服用的時間，用量等） 兒子晚上補白蛋白，還補液體鈣，女兒基本上沒吃了。 4、寶寶一天的睡眠時間是多少（一般什麼時候入睡，什麼時候起床） 兒子一天的睡眠大約是11個小時，晚上9點半左右入睡，早上七點過起床，下午1點午睡有時是過三點半後，可以睡上1個小時左右。 女兒一天的睡眠大約是9個小時，晚上十點半才睡，早上
2016-07-21 1、寶寶年齡：3周歲 體重：26 身高：104 2、寶寶現在每天的飲食安排是怎樣的（詳細記錄寶寶一天的飲食） 每天早上稀飯+雞蛋+牛奶，中午在幼稚園，豐富的午餐，晚上在家是一碗飯+牛奶。臨睡前也喝奶呢！ 3、額外補充了哪些營養素，都是如何補充的（服用的時間，用量等） 最近在喝鈣質品，呵呵晚上臨睡前補鈣！ 4、寶寶一天的睡眠時間是多少（一般什麼時候入睡，什麼時候起床） 晚上九點前入睡，早上七點左右就自然醒了，白天在幼稚園也有兩個小時的午休。 5、您對目前給寶寶每日的飲食安排及寶寶的生長發育情況是否滿意，有沒有什麼需要補充的問題或建議 還算滿意，孩子基本上不挑食，吃的香，睡得好，而且不生病，很健康！ 建議啊，孩子這個季節需要補鈣啦！
2016-07-21 先注意飲食觀察看看，少吃甜食、涼食及膨化食品、油炸食品，不能吃辛辣生冷食物。可以給寶寶煮些方川貝冰糖雪梨，也可以食用一些果汁、番茄、菜湯、牛奶及稀飯等，以補充汗液蒸發而丟失一部分維生素。保持空氣濕潤，防止空氣乾燥引起寶寶咳嗽。注意保暖，避免寶寶著涼。如果是不能改善可以在醫生指導下吃點藥物。如果一段時間後還不能好，並且咳嗽更嚴重，應及時到醫院治療。
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