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問題 【乖乖問答】 5

晚上睡覺一會冷一會熱,都睡不好

問題描述

晚上睡覺一會冷一會熱,都睡不

網友回答
最佳答案 你好,晚上睡覺一會冷一會熱,是不是你的身體不舒服了,這樣就會影響睡眠不好,如果感覺冷是不是有點發燒,建議你要多喝點溫開水,如果不發燒感覺冷時多蓋點,注意保暖。這樣就能睡的好一些。
2014-10-16 睡眠不好失眠,及時治療,才會讓症狀得到有效緩解的。歐洲國家幾千年前就開始用薰衣草治療失眠,做成香囊,有安神催眠的作用,從薰衣草中天然提取的薰衣草精油,則是薰衣草的精華,治療失眠的作用更加明顯。用歐芙樂薰衣草精油吧,就是有助於睡眠的精油產品呢,用它輔助治療,還是蠻有效果的。
2014-10-16 後半夜偏涼,注意寶寶不要蹬被子,這樣挺容易感冒呢
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