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問題 【乖乖問答】 11

春季怎樣預防流感?

問題描述

春季怎樣預防流感?

網友回答
最佳答案 1、接種流感疫苗,接種流感疫苗是世界公認的預防流感最有效的方法。2、與流感患者至少保持一米的距離。當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到一米外,如果在樓梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉過身去,因為你的眼睛和鼻子是最易傳染的。3、常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時,所以要經常洗手。4、我們應該做到讓辦公室、教室等人多的空間多通風。也可以用淡水使你的鼻子經常保持濕潤。5、加強鍛煉,每天進行30~45分鐘的有氧鍛煉,增強你抵禦流感的能力。6、加強營養,多吃蛋白質和維生素豐富的食品,多喝雞湯和開水。7、避免過度勞累,保證充足的睡眠。8、一旦發生流感了,請及時就醫,加強護理,防止併發症的發生。9、最後,如果您已患了感冒,那就應注意在咳嗽和打噴嚏時用手捂住口鼻,這樣病菌就不會跑得老遠去危害他人了。
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