您的位置:首頁>春季養生該吃什麼蔬菜?
問題 【乖乖問答】 6

春季養生該吃什麼蔬菜?

問題描述

春季養生該吃什麼蔬菜?

網友回答
最佳答案 菠菜。春天,有些老人經常出現便秘、腹脹、噁心嘔吐等症狀,中醫上指出這些主要是由肝膽濕熱造成的。菠菜具有清肝熱、補肝血、潤大腸、通大便的療效,春天多吃菠菜,可以有效緩解這些症狀。但是,不要把菠菜根去掉,其具有補血功效。芹菜。春季,由於天氣多變,高血壓患者容易感到不適,可能會出現頭暈、噁心的症狀。芹菜具有降低血壓的療效。為了有效降低血壓,可以多吃芹菜(小芹菜),但是,血壓低者要記得少吃。番茄。春季,天氣變暖,人體容易感到疲勞、犯困,對生活、學習造成不利的影響。番茄具有消除疲勞感的功效。因此,我們可以多吃番茄。胡蘿蔔。春季,天氣變暖、多雨,乍寒乍暖,免疫能力差的人群容易患上感冒。蘿蔔具有預防感冒的功效。因此,我們可以選擇炸蘿蔔汁作為飲料來飲用。南瓜。春季,天氣轉暖,太陽光照不穩定,人們外出的次數增多,皮膚容易失水。南瓜具有補水的功效。多吃南瓜,可以有效的給皮膚補充,使皮膚變嫩。
相關用戶問答
  • 4回答

    流產後需要吃什麼蔬菜?

    人流後對身體的調養非常重要,應多吃富含蛋白質、維生素的食品,如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶類或豆製品等。不要吃那麼多高糖、高脂、高熱量的東西。 [詳細答案]

  • 1回答

    五個月寶寶可以吃什麼蔬菜?

    菜泥:取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗淨,搗碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽,煮熟,即成菜泥,晾溫後,可用小勺喂寶寶吃,菜泥含有較多的維生素、礦物質,是... [詳細答案]

  • 1回答

    夏天應該給7個月的孩子吃什麼蔬菜,水果比較好呢?

    最好食用應季的蔬菜、水果。就蔬菜而言,最好吃帶綠葉的蔬菜,切成細絲;就水果而言,吃點柳丁、蘋果。 [詳細答案]

  • 7回答

    七個月的寶寶可以吃什麼蔬菜?

    七個月的寶寶可以吃青菜了, 寶寶什麼青菜都可以吃的啊。只要煮的很熟,爛就可以了啊。我寶寶加在米粉裡不吃呢,你可以煮來把菜葉子壓碎就放調好的米粉裡用勺子喂寶寶就好了哦。祝您的寶寶快樂的成長哦! [詳細答案]

  • 3回答

    八個月寶寶應多吃什麼蔬菜?

    八個月的寶寶很多蔬菜都能吃了 不過主要還是搖搖選擇性平和的蔬菜,避免刺激性的蔬菜,葉類的綠色蔬菜都比較好,比較好消化,做法主要是切碎放粥裡面,或者放你做的爛麵條裡,也可以榨汁然後煮熟, [詳細答案]

  • 7回答

    做月子可以吃什麼蔬菜?

    在做月子期間,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火的蔬菜,或吃青菜豆腐湯,以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可,才不會上火。 [詳細答案]

  • 1回答

    妊娠糖尿病患者該吃什麼蔬菜?

    你好。在飲食均衡的基礎上,妊娠糖尿病患者只要對糖、鹽、脂肪、澱粉的攝入量嚴格控制就行。蔬菜一般比水果的含糖量要低,所以多吃也行。可以選擇被譽為“植物胰島素”的苦瓜、對糖尿病患者而言是最好亦蔬亦果的黃... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期不能吃什麼蔬菜?

    親,雖然大部分蔬菜是可以吃的,但懷孕初期是不能吃蘆薈、馬齒筧和黑木耳這的。懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦春季可以吃什麼蔬菜?最好對寶寶健康有作用的。

    你好,孕媽媽在春天應該多吃應季的蔬菜,如果不是當季的蔬菜水果最好不要買來吃,春菜是近些年來比較好吃的一種蔬菜,孕媽媽可以適當的吃一些,同時要多吃水果,蘋果是最好的選擇。春季最好活動一下,這樣才可以讓... [詳細答案]

  • 2回答

    增強免疫力吃什麼蔬菜?

    1、胡蘿蔔胡蘿蔔性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效,具有重要的營養價值。近代研究發現,胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,在體內可轉變成維生素A,對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視... [詳細答案]