眼睛看電腦久了就會痛，請問有什麼辦法可以讓它不痛的吖？

最佳答案

如果你的工作是經常對著電腦，那你可以看一個小時就向遠處眺望個十多分鐘，也可以利用去打水的閒置時間閉上眼睛休息個三、四分鐘，也可以買眼藥水。吃一些對眼睛有好處的水果和蔬菜。如富含維生素A的食物：維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢 而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A。富含維生素C的食品：維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、番茄、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。常喝菊花茶對提神、清肝、明目也有好處，但提醒一下：菊花是涼性的，如果體質是陰性體質，不宜每天都喝。偶爾喝一下還是可以的。

2015-09-07

勞逸結合好，多休息，少上網，少看電視，讓眼睛有充足休息和調養。可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛，可以緩解眼睛疼，緩解視神經疲勞，緩解眼睛疲勞，提高視力的作用，可以用白菊花，決明子。枸杞泡茶喝，也可以緩解眼睛疲勞，改善視神經，提高視力的作用，我跟你的情況一樣，我就這樣解決的 藥物可以吃明目地黃丸或者杞菊地黃丸 多做眼睛保健操

2015-09-07

看看是不是顯示器的刷新率是不是調的太低了，CRT顯示器要在85以上，液晶顯示器要在60以上。也可以用阿貝視盾電腦三防護目鏡！

2015-09-07

電腦是不能長時間用的啊，不然會傷害眼睛，影響視力啊。看電腦一小時後，要休息一會兒啊。這樣才能避免眼睛出現疼痛情況啊。

2015-09-07

適當的休息一會，如果外面有綠色的植物，間隔一段時間看看外面的綠色植物會好一點。

2015-09-07

大多數的人都是這樣的所以我們用電腦每次用的時間不要太久了，需要經常站起來走走，看看其他的地方才可以的哦

2015-09-07

看電腦太久當然會眼睛痛了，需要站起來走走，看看遠方，閉閉眼睛，休息啊。多喝水，多吃水果，洗個臉可以緩解。

2015-09-07

眼睛太疲勞了，每天早上多去綠色林木的地方擴擴視野，對眼睛有好處的．