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問題 【乖乖問答】 3

孕前需要吃點什麼補充下營養?

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孕前需要吃點什麼補充下營養?

網友回答
最佳答案 你好,備孕期間,女方要開始每天補充400微克的葉酸,男方可以適當的補充一些維生素,以平衡肌體的內環境。夫妻都不要經常熬夜,對身體傷害很大,也會影響精子品質,應該建議他懷孕前一個月有規律的生活,保證孕育一個健康的胎兒。
2016-04-24 你好 備孕期間禁忌進食辛辣刺激性食物,在備孕期間注意飲食,對以後寶寶的健康成長有重大的影響。所以准媽媽和准爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。
2016-04-24 親備孕的時候是要吃點葉酸的呢 是要預防寶貝畸形的親可以先到醫院做下孕前檢查的
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