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問題 【乖乖問答】 32

哪些食物是鹼性食物啊？怎麼辨別？

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哪些食物是鹼性食物啊？怎麼辨別？

乖乖問答 備孕 孕前飲食
網友回答
最佳答案 有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山植、番茄、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。一般日常生活中常見的弱鹼性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。 而呈鹼性的食物有：菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
2016-04-24 你好，根據你的這種情況看來，不要過於擔心，鹼性環境有利於Y精子的存活，從而有利於生男孩。想生男孩，女性多吃鹼性，男性吃酸性食物。鹼性食物包括青菜，水果，牛奶，麵粉製品，茶，海帶，海藻，碘，鈣，維生素D，酸性食物，牛肉，雞肉，魚，蛋白，酸味水果等等。
2016-04-24 大部分人對食物酸鹼性的認識十分模糊，認為吃起來酸酸的檸檬就是酸性的。食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。食物的酸鹼性取決於食物中所含礦物質的種類和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應；磷、氯、硫進入人體之後則呈現酸性。常見的鹼性水果有西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。屬於熱性的鹼性水果有：桃子、櫻桃。屬於平性的鹼性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。屬於涼性的鹼性水果有：梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。屬於寒性的鹼性水果有：獼猴桃、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
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