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問題 【乖乖問答】 6

準備要孩子,男性可以吃些什麼補充能量呢?

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準備要孩子,男性可以吃些什麼補充能量呢?

網友回答
最佳答案 生蠔是海鮮中的一種,含鋅量十分豐富,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,如果能接受生吃的最佳方法,可最大限度保留蠔內的鋅,但要注意食材要新鮮和飼養的水質沒有受污染。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
2016-03-23 你好!健康科學的飲食對懷孕有很大的益處。懷孕前的飲食不一定要精、多,而是要合理。膳食中應該含有人體所需要的一切營養物質,即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。要葷素搭配,健康飲食。謝謝!
2016-03-23 飲食可以影響精子的品質,高蛋白【優質蛋白】,高維生素,必須的微量元素及礦物質
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