您的位置:首頁>有孕期媽媽便秘的嗎?
問題 【乖乖問答】 6

有孕期媽媽便秘的嗎?

問題描述

現在在孕中期,但是我感覺有點便秘,一兩天了,去了好幾趟,就是蹲不出來,肚子脹脹的,有點難受有什麼好方法嗎?

網友回答
最佳答案 便秘原因主要為腸胃積熱、氣機郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯等,因而將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘和冷秘。孕後陰血聚於子宮以養胎兒,孕媽咪自身容易出現陰血相對不足,陽氣偏亢的情況。因此,許多孕媽咪出現“上火”,包括發生便秘。美瑞bao貝的醫師介紹6個緩解孕婦便秘的方法:1、保持身心愉悅 2、每天堅持適當活動 3、注意多飲水 4、多吃粗食少吃細食 5、適當多吃優酪乳及果仁 6、採取中醫藥膳。推薦中醫食療法,能從根本上治癒便秘的問題。
2016-10-19 現在在孕中期,但是我感覺有點便秘,一兩天了,去了好幾趟,就是蹲不出來,肚子脹脹的,有點難受有什麼好方法嗎?
相關用戶問答