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問題 【乖乖問答】 44

請問孕婦可不可以吃榴槤呢?

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請問孕婦可不可以吃榴槤呢?

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最佳答案 孕婦可以吃榴槤糖。孕婦吃榴槤糖的好處:榴槤糖,以榴槤為主要原料熬制而成糖果,含有糖分、脂肪、碳水化合物、多種維生素等物質。榴槤產自熱帶地區,含有多種營養成分,被視為“熱帶果王”。同時榴槤含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。准媽媽在孕期可適當吃榴槤進補,而榴槤糖也是如此。孕婦吃榴槤糖需注意:榴槤雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火。而且榴槤本身便含有大量的糖分,熱量高,榴槤糖更甚,因此准媽媽在吃榴槤糖時可要注意不能過量。孕期飲食關鍵在於不偏食、不過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
2016-03-29 孕婦可以吃榴槤,但不宜多吃。孕婦吃榴槤的好處:民間“一隻榴槤三隻雞”的形象比喻皆因榴槤有大補的功效,特別是病後體弱者以及產後的婦女,可以適當地多吃。此外,榴槤具有活血驅寒功效,對於胃寒的孕婦有緩解作用。榴槤含有豐富的蛋白質、糖類和脂類,對機體有很好的補養作用,孕婦食用能補充優質的蛋白質,增強機體免疫力,強身健體。中醫認為榴槤滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢,孕婦食用可防治孕期黃疸,皮膚瘙癢的孕婦也有不錯的治療作用。 孕婦吃榴槤需注意:孕婦吃榴槤要適量,榴槤所含的熱量及糖分較高,食用過多會使血糖升高。榴槤所含的纖維素在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會阻塞腸道,引起便秘,對於本來就容易出現便秘的孕婦來說會加重其負擔,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴槤。再者榴槤性溫,吃多容易上火,出現喉嚨疼痛,煩躁失眠,引發孕婦胎熱,損害新生兒健康。
2016-03-29 你好,孕婦可以適當的吃些榴槤,但每次食用量不宜超過100g,榴槤果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”的美稱,懷孕頭三個月可以仰臥,這之後左側臥最好。
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