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問題 【乖乖問答】 6

孕早期，吃東西就吐，要吃什麼能緩解？

問題描述

?孕婦吃了東西，就會吐，吃什麼比較好？

乖乖問答 孕期 孕期飲食
網友回答
最佳答案 3個月之內，很多孕婦反應厲害，這個符合妊娠生理的表現。有很多的激素，如：孕激素，會影響胃腸道的蠕動，所以有孕吐的反應。 3個月以後，激素水準穩定，反應就會減輕了。只有一小部分人，反應持續更長的時間。想吐的時候，可以吃些幹的東西，不想吐的時候，吃些稀的東西。 3個月以內，母親的營養和胎兒的生長發育的關係不像以後那麼明顯，除非一些營養特別缺乏，如：葉酸，鋅。 孕婦反應和心理狀態有很大關係，有些孕婦心理開朗，反應會輕些。有些孕婦心理焦慮，緊張，反應就會大一些。所以大家要正確對待孕吐的問題。如果反應嚴重，出現酮體了，說明生理代謝出現紊亂了，要到醫院儘快就診。
2016-04-16 ?孕婦吃了東西，就會吐，吃什麼比較好？
2016-04-16 孕婦應該多吃當季的水果比較好，多吃水果可以增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。
2016-04-16 一般就是味道重一點的食物會刺激食欲，您可以嘗試吃一些酸辣的東西，注意多喝水，如果實在不行可以喝一點優酪乳之類含有益生菌的可以改善消化功能的食物，也可以將水果攪拌成果汁來飲用。孕婦主要還是要注意吃新鮮的食物，注意飲食的多樣化，可以適當吃一些蔬果，溫補以及冷飲儘量不要吃。像香菇、木耳以及其他一些菌類的都可以放心食用。
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