懷孕期間可以喝飲料嗎

孕婦慎喝飲料。孕婦慎喝飲料的原因：飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和製造工藝生產出來，供人們直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分。一般分為不含酒精飲料和含酒精飲料，不含酒精飲料大致包括：碳酸類飲料、果蔬汁飲料、功能飲料、茶類飲料、乳飲料、咖啡飲料等，含酒精飲料包括釀造酒、蒸餾酒、配製酒等。通常我們建議在懷孕期間，應該要少喝飲料，尤其是含酒精飲料。因為飲料裡大都含有食用色素、防腐劑和各類添加劑。如果想喝的話，可以喝一些孕婦奶粉，或者選擇自己家裡做的鮮榨果汁也是可以的。注意最好是選擇熱飲。