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孕中期推薦的食譜有哪些？
雜骨菌菇湯，裡面放少量枸杞，可滋補肝腎、益精明目。平時多喝菌類的湯，可有效給身體排毒，清理腸胃。需要準備的材料是，雜骨，菌菇，枸杞6顆，薑數片，蔥結數個，料酒少許，鹽少許，白胡椒粉少許。具體做法是雜... [詳細答案]
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孕中期宜吃的食物有哪些？
孕中期寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多。這個階段，孕媽媽吃的食物種類要豐富；需要補充的元素有，含鐵豐富的食物；含鈣豐富的食物；含鋅豐富的食物；含有豐富蛋白質的食物。可以多吃動物肝、血、牛肉、蝦... [詳細答案]
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孕中期精選的食譜有哪些？
在早孕的三個月內,胎兒各器官處在分化形成階段,此時又逢噁心,厭食妊娠反應時期,故增加營養應重在飲食的品質,多吃一些適合口味,易消化,清淡,帶有酸味,並富有營養的食物及小餐,並注意多吃一些粗制食品,但... [詳細答案]
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請問，有沒有適合孕中期食用的食譜呢？
可參考：豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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適合孕中期食用的食譜是什麼？
適合孕中期食用的食譜有豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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適合孕婦食用的食物有哪些？不能吃什麼
懷孕期間不能吃生冷的說法是正確的，特別是孕早期就更不能吃生冷的。你現在懷孕不到一個月，冰的東西儘量不要吃，如果像是冰綠茶這種飲料的話就更加不要喝，你可以喝少量的綠茶，還有涼開水，但不要有意識地去吃冰... [詳細答案]
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孕中期補鈣的食譜有哪些？
孕中期補鈣食譜，推薦小蝦皮豆腐泥： 原材料：小蝦皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，蔥薑末、花椒粉少許，精鹽適量。 做法：先將小蝦皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段;然後，把豆腐放入小... [詳細答案]
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請問有沒有適合孕中期食用的食譜？
豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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請問有沒有適合孕中期食用的食譜呢？
可以參考：豬骨粥：原料：豬脛骨250克，大米100克，鹽少許。製作：先煮豬脛骨，1小時後取湯，加入淘淨的大米煮粥，將熟時加鹽，稍煮即可。可以補鈣、補血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
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請問能夠起到預防與降低近視作用的食物有哪些？
先，飲食要均衡，不要挑食，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是一些酶類的，含有一些葉黃素、藍黴素和花青素。葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等... [詳細答案]
