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我想幫助孩子預防節後綜合征，要怎麼做好？
不用跑好幾個景點，而是專門在一個地方，享受當地的陽光、自然環境等，發發呆，讓思想放空，好好輕鬆一下，享受環境給我們帶來的那種寧靜的感受。不一定非要坐上飛機、火車走很遠才叫做度假。要注意飲食衛生，注意... [詳細答案]
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醫生您好，請問懷孕初期的作息時間應該是怎麼樣安排才比較合理呢？睡眠時間必須比平時多嗎？
您好。懷孕的初期不用強迫自己去實行規定的作息時間，但是要保證睡眠時間的充足，最好是在10點多入睡，8點多起床，中午再補充30幾分鐘的休息，因為夜裡11點到淩晨2點間處於深睡眠狀態，對於寶寶的發育有好... [詳細答案]
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我現在懷孕1個多月，要怎麼樣安排自己的飲食才能達到多樣性呢？
剛懷孕胃口不太好的呢，要少量多餐，細嚼慢嚥的原則，多吃含蛋白質和碳水化合物較多的食品，不吃精細加工的糖塊和刺激性強的食品。不要喝紅糖水，不要吃薄荷，巧克力等容易導致流產的食物哦。 [詳細答案]
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國慶日假期怎樣安排才可以預防節後綜合征？
假期的時間很寶貴，而且很多人都趕這個假期，外出遊玩的人會比較多，所以參加市郊附近的一日遊，都是不錯的放鬆方式。但真正放鬆的話在哪裡都可以放鬆，在家裡放鬆也挺好的。 [詳細答案]
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和小孩度假，應該如何預防節後綜合征？
旅遊當天飲食要注意衛生，注意安全。不要給孩子造成新的創傷。同時旅遊當天的日程也不要安排得過於緊湊，儘量還是多休息，保證生活規律。 [詳細答案]
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如何安排國慶假期才不會患節後綜合征？
我們可以可以參加市郊附近的一日遊，都是不錯的放鬆方式。而且很多人都趕這個假期，時間也寶貴。但真正放鬆的話在哪裡都可以放鬆，在家裡放鬆也挺好的。 [詳細答案]
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準備和孩子去度假了，要注意哪些方面可以預防節後綜合征？
旅遊當天的日程也不要安排得過於緊湊，儘量還是多休息，保證生活規律。飲食要注意衛生，注意安全。不要給孩子造成新的創傷。 [詳細答案]
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如何度假才不會得節後綜合征？
不一定非要坐上飛機、火車走很遠才叫做度假。現在國外對度假已經有新的概念了，不是跑好幾個景點，而是專門在一個地方，享受當地的陽光、自然環境等，發發呆，讓思想放空，好好輕鬆一下，享受環境給我們帶來的那種... [詳細答案]
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怎樣培養孩子才可以讓孩子適應環境而不患節後綜合征？
家長的教育慢慢的要適應國情，適應社會的發展。因為現在很多家庭都還是獨生子女，多給孩子找玩伴可以減少孩子的孤獨感，可以把自己的孩子送到別人家去，讓他（她）學習和別人的父母交往，也能增加孩子社會適應能力... [詳細答案]
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7個多月的寶寶怎麼樣安排飲食好？
不要太多 [詳細答案]
