哺乳期上火吃什麼可以降火？

哺乳期要“祛火”，首先媽媽要注意清淡飲食，不要在此期間盲目進補，避免油膩、刺激性的食物，如煙，酒，茶，醬油等，避免寒涼性的食物水果等，更不能吃雪糕。還要多喝水，注意休息，不要熬夜，作息要規律。需要提醒媽媽們的是，自己切不可亂服牛黃解毒片等藥物，因為此類瀉火藥裡面有大黃、人工牛黃等成分，可能通過母乳餵養給寶寶帶來不利的影響。如果想要吃藥降火，一定要在專業醫生指導下使用，並謹遵醫囑，不可擅自添加劑量。