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斷斷續續拉肚子便秘有三個月了，如何緩解產後便秘？
引發產後便秘的原因很多，例如，產後腸胃功能減弱，腸胃蠕動比較慢引起避免，還有腹部和盆腔肌肉鬆弛了，導致排便功能減弱了。一個人的身體虛弱了也會導致便秘的，產後便秘的話要多一點吃新鮮的果蔬，湯水也要多吃... [詳細答案]
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生完寶寶後腰痛是怎麼回事？如何治療產後腰痛？
產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天... [詳細答案]
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如何緩解產前陣痛
分娩是每一個健康的女人具備的自然能力，可以借助自然的力量幫助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的過程中，站立，坐在椅子上，蹲著，挺起上身的姿勢等都能推進子宮收縮和胎兒出生，產婦的姿勢在方向上如果... [詳細答案]
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生完寶寶後發現自己出現了尿失禁的現象，想問問要如何緩解產褥期出現尿失禁？
你好！在懷孕期間，由於膀胱受到子宮重量的壓迫，肌肉神經一直處於繃緊狀態；而在分娩時，為了讓寶寶從產道正常產出，骨盆底的肌肉神經又會被過度地拉伸，甚至會被從根部扯斷。這樣也就使得調節膀胱工作的神經系統... [詳細答案]
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產後腰痛，是缺鈣引起的嗎？要補鈣嗎？
產後腰疼很大程度上是缺鈣引起的，建議補2個月的鈣試試 [詳細答案]
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產後腰痛時如何緩解？
在休息時間可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加間隙，對產後腰痛有很好的緩解作用。具體方法：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直... [詳細答案]
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應該如何緩解產後抑鬱好？
產後的飲食調養是可以治療產後抑鬱的，可以治療產後抑鬱的食物是有：秈米、芫荽(俗稱香菜)、茴香、魔芋、大棗、蔥、韭菜、牛肉、羊肉 、黑大豆、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒等偏熱性的食物： 有玉米、... [詳細答案]
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如何緩解產後恢復期乳☆禁☆房脹痛？
建議試試熱敷，這也可幫助乳腺通暢。除非寶寶真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那樣會使身體分泌更多的乳汁，加劇疼痛。要儘量讓寶寶根據需要吃奶，這樣乳☆禁☆房很快只分泌寶寶需要的乳量。 [詳細答案]
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怎麼緩解產後腰痛？
緩解產後腰痛可以做一下腰背部拉伸。此方法可以拉伸腰椎，增加間隙，對產後腰痛有很好的緩解作用。具體方法：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不... [詳細答案]
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如何緩解產後月經不調
月經不調飲食療法 【烏賊湯】 配方：烏賊魚500克，蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麵、香油等 製作：將烏賊魚洗淨，放入沙鍋內，撒上蔥薑絲，加水適量，先用武火燒，後用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒麵... [詳細答案]
