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問題 【產後】 12

月子期間不能吃冷的,能不能吃水果呢

網友回答
最佳答案 水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外,水果不僅可增加食欲,預防便秘,還可以促進泌乳,從而幫助你養育你的寶寶。坐月子吃水果的注意事項1、不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產後的最初幾天,脾胃虛弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在飯後或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負擔。3、你吃的水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫裡過一會兒再吃。4、吃水果時要注意清潔,徹底清洗乾淨或去皮後再吃,以免發生腹瀉。5、為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。
2016-04-21 可以吃,但是得注意,下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果,又稱獼猴桃,每日一個為宜。還有榴槤、蘋果(此外蘋果中含大量鉀鹽,能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外,故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含鐵量較高,所以可補血)、鳳梨(有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲,有益於產婦產後恢復)、橄欖、香蕉(含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便秘)、龍眼、山楂(含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等,其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類,有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量)。但要注意,這些水果儘量不要太涼的時候吃,可以用溫開水洗一下再吃就可以了。
2016-04-21 產婦能吃水果。產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助於增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從而幫助你養育你的寶寶哦。產婦吃水果需注意:從西醫角度看,產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌,但凡事都有一個度,要適量。水果雖好,但也不要吃得過多,以免影響其他食物的攝入,導致營養的攝入不全面。從中醫角度,產後吃水果就有很多講究。比如,食用水果最好先瞭解它們是涼性水果、溫性水果還是熱性水果,涼性水果多吃容易腹瀉,熱性水果多吃容易上火,媽媽要根據自己的體質和季節特點來選擇水果。
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  • 3回答

    請問月子期間不能吃什麼?

    其實在哺乳期間,是有很多東西是不能吃的啊,例如一些容易使你回奶的食物,就燕麥、芹菜、茶、牛肉這些啊,你都是不能吃的啊。而且你不能吃那些辛辣、油膩的食物也是不能吃的啊,這會影響到小孩的腸胃健康的啊。還... [詳細答案]

  • 3回答

    月子期間不能吃冷的,那能不能吃水果

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助於增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間不能吃調味料嗎?只能吃沒有味道的東西嗎?

    可以吃,但是不要多吃,坐月子不要吃的太咸,平時做菜的時候加一些調味是沒問題的,但是還是儘量清淡吧。還有醃的鹹菜是絕對不能吃的哦,主要是因為如果攝入的鹽較多的話,可能會引起產婦體內水鈉瀦溜,並誘發高血... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子都說不能吃冷的,能吃水果嗎

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助於增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從... [詳細答案]

  • 3回答

    聽說坐月子期間不能吃冷的,那能吃水果嗎

    可以吃,但是得注意,下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果。又稱獼猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期不能吃冷的,水果可以吃嗎

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處:水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質,還有助於增加食欲,預防便秘,甚至可以促進泌乳,從... [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間不能吃哪些食物的?

    您好,產後忌吃1、過於寒涼、辛辣的食物;2、營養過於豐富的大補食物,比如人參,鹿茸等;3、刺激性較大的食物;4、過硬、難以消化的食物,加重新媽產後負擔。 [詳細答案]

  • 3回答

    坐月子期間不能喝白開水的嗎?

    是可以喝白開水的。坐月子是要很注意,但是不要迷信。科學坐月子,最重要是調理好身體。坐月子產婦有6條金原則:1、營養均衡;2、少食多餐;3、足量飲水;4、心情愉快;5、休息足夠;6、勤喂夜哺,即按需哺... [詳細答案]

  • 2回答

    為什麼月子期間不能吃太油膩的東西?

    太過油膩的東西不利於產婦的吸收,而且也不利於 [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間不能看電視嗎?

    你好。產後前10天最好不要看電視。因為,產婦的視網膜會水腫,一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。隨著產婦身體的日漸恢復,除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外,可以適當的加一些產婦的休閒活動,如:看看電視... [詳細答案]