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問題 【乖乖問答】 5

孩子比同齡的孩子要胖很多,怎麼減肥嘛

問題描述

你好,如果孩子肥胖就要注意控制飲食,同時要進行適當的運動。3月齡以後的嬰兒進行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動運動,增加消耗,一般一日累積活動時間要求不少於30分鐘。輔食不要加太多高熱量的食物,也不要一次性喂太多。

網友回答
最佳答案 你好,如果孩子肥胖就要注意控制飲食,同時要進行適當的運動。3月齡以後的嬰兒進行俯臥抬頭、翻身、坐、爬等主動運動,增加消耗,一般一日累積活動時間要求不少於30分鐘。輔食不要加太多高熱量的食物,也不要一次性喂太多。
2015-10-27 你好,孩子上半身肥胖可以以飲食控制為主,再加上運動。對小兒進行飲食治療總的原則是採用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食,在限制能量攝入的同時保證生長發育需要,使他們食物多樣化,維生素充足。同時,多讓孩子運動,不要休息太多,或者總讓他看電視。
2015-10-27 少吃多
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