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問題 【乖乖問答】 7

小孩不愛吃飯,大家有什麼辦法嗎?

問題描述

小孩不愛吃飯,大家有什麼辦法嗎?

網友回答
最佳答案 孩子不愛吃飯可能是對家長做到不喜歡,一方面家長可能要改進一下烹調技術,看是不是口味沒調好。另外米飯和麵食屬於澱粉類食物,是孩子生長發育必需的。可以改變烹煮方式或增加其他食材變出很多花樣,儘量做得色香味俱全,麵食可以選擇形狀有趣的通心粉、蝴蝶粉、細的掛麵等,家長可以變換著花樣做這些麵食,孩子吃的興趣就大很多。還有其它的澱粉類食物,如馬鈴薯、芋頭、紅薯、玉米、山藥等,如果孩子實在不願意吃飯也是可以吃這些食物的。年齡較小的孩子可以將上述食物磨細或煮爛後再進食,讓孩子營養更豐富。
2016-07-04 當孩子有饑餓感時食欲中樞興奮,餓了就會想著要吃飯;如果經常給小孩吃餅乾,水果,在兩餐間隔時間經常吃零食,小孩沒有饑餓感,神經中樞反應減低,小孩就不愛吃飯。因此不要老是讓孩子處於半飽狀態,一定要有空腹的時候。
2016-07-04 要讓孩子乖乖的吃飯,父母是要花些心思的,首先,要有意識的培養孩子的良好飲食習慣,父母要做好榜樣,不挑食不偏食;其次,鼓勵孩子進食,適當的給予鼓勵,並且引導孩子品嘗不同的食物;第三,用餐的氛圍很重要,父母要注意營造輕鬆愉快的用餐氛圍,增加孩子的食欲。厭食症的症狀主要有長期的食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、嘔吐等。
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