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問題 【乖乖問答】 5

最佳補鈣方法是什麼?我想幫兒子補鈣。

問題描述

最佳補鈣方法是什麼?我想幫兒子補鈣。

網友回答
最佳答案 牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。
2016-05-22 寶寶補鈣不光在吃,要增加寶寶戶外活動曬太陽的時間,以母乳或者配方奶為主,加以相應輔食就可以了,如果需要魚肝油可遵保健科醫生醫囑。
2016-05-22 你好,寶寶缺鈣過敏的情況有時候會出現,而且一般在治療過敏時候醫生都會開些鈣片配著吃的。
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