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問題 【乖乖問答】 8

9歲女兒超重了應該怎麼減肥？

問題描述

我家女兒9歲但是體重已經40公斤了，是肥胖了嗎/

乖乖問答 3-6歲 3-6歲護理
網友回答
最佳答案 你好，建議適時控制孩子的飲食和保證運動量，及早干預以預防疾病，兒童肥胖對其身體和心理都有很大的影響，就身體來說肥胖會導致體內代謝和分泌異常，易發糖尿病、高血脂以及高血壓、腦血管等病；此外肥胖容易引起心理問題，沉重的精神壓力和心理衝突，變得孤僻、自卑；建議你在營養師的指導下進行孩子的減肥工作。
2016-08-01 我家女兒9歲但是體重已經40公斤了，是肥胖了嗎/
2016-08-01 你好，可以以飲食控制為主，再加上運動。對小兒進行飲食治療總的原則是採用低熱量、低脂肪、低糖、高蛋白的飲食,在限制能量攝入的同時保證生長發育需要，使他們食物多樣化，維生素充足。同時，多讓孩子運動，不要休息太多，或者總讓他看電視。
2016-08-01 您好！家長。您家寶寶為輕度肥胖。肥胖症有遺傳傾向。您應該多加注意寶寶的體格發育，及早給予關注。首先要保證合理飲食習慣的培養，不能過度餵養，適當增加運動。給寶寶建立良好的飲食習慣和行為以及良好的生活習慣是降低寶寶體重過快增重的主要措施
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