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問題 【乖乖問答】 5

3歲的孩子不愛吃青菜怎麼辦啊?

問題描述

我的孩子3歲了,從小就不愛吃菜,現在總要從飯裡把菜挑出來,我該怎麼做,謝謝

網友回答
最佳答案 多吃蔬菜對寶寶身體健康非常重要,為寶寶多嘗試不同種類的蔬菜,烹飪的時候一定注意色香味形的搭配,用視覺和嗅覺吸引寶寶。
2016-07-02 ?我的孩子3歲了,從小就不愛吃菜,現在總要從飯裡把菜挑出來,我該怎麼做,謝謝
2016-07-02 這就是飲食結構不合理,飲食習慣不良導致的厭食症,13歲的孩子已經不小了,父母應該讓孩子養成定時進餐的好習慣,適當控制孩子的零食,要求孩子要按頓吃飯。孩子零食吃得太多,排擠了正餐,甚至代替正餐。導致孩子營養攝入不全面,孩子面黃肌瘦會影響他的生長發育的。
2016-07-02 3、4歲的孩子偏食可能是養成了不良的飲食習慣造成的。如果孩子的發育正常,即身高體重正常、頭髮濃密、精神好等,可以通過改變飲食習慣來糾正偏食。如果孩子不愛吃紅蘿蔔、芹菜等,就吃別的蔬菜,南瓜、絲瓜等,不要強迫孩子一定要接受某種食物,強迫的話孩子就更不願意好好吃飯。另外,家長烹飪的形式可以多樣,將蔬菜剁碎可以包餃子,甚至可以將胡蘿蔔榨汁和米一起煮成有顏色的飯,同時也能提高孩子吃飯的興趣。
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