您的位置:首頁>高齡孕婦吃什麼東西可以補身子?
問題 【乖乖問答】 6

高齡孕婦吃什麼東西可以補身子?

問題描述

嫂子終於懷上啦,老大難的30好幾高齡了,全家人都樂瘋了。老哥托我給她買孕婦奶粉,說怕她體質不好,要能補身體,補孩子的,各位媽媽請推薦一下!

網友回答
最佳答案 根據您的描述,建議您可以多補充一些鈣質,平時可以多吃小魚、小蝦米、海帶、豆腐、骨頭湯等含鈣量高的食物。注意做一下有氧運動,注意營養均衡,每天安排出門運動,曬曬太陽,這是可以促進鈣質有效吸收的。
2015-12-27 嫂子終於懷上啦,老大難的30好幾高齡了,全家人都樂瘋了。老哥托我給她買孕婦奶粉,說怕她體質不好,要能補身體,補孩子的,各位媽媽請推薦一下!
2015-12-27 您好,在懷孕期間,輻射源是處處存在,使孕婦們防不勝防的,在生活中,有些食物對減少輻射有一定的作用,如:番茄紅素、硒、維生素C、維生素E、脂多糖、維生素A原、維生素A、β-胡蘿蔔素、海帶膠質、鹼性食物等。
2015-12-27 若無食欲,每餐攝入不多,可以少食多餐。加餐吃一些瓜果蔬菜、乳製品,此類食物可以補充嘔吐所損失的水分,還具有清熱解毒、生津止渴的作用。
相關用戶問答