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問題 【產後】 62

月子期間青菜水果真的不能吃嗎?

問題描述 最近我剛生了寶寶,家裡人每天讓我吃雞呀、肉呀,吃的我感覺很膩,我很想吃點蔬菜水果,那麼月子期間能不能吃啊?
網友回答
最佳答案 你好,是可以吃青菜的,沒有影響的;很多產婦有個誤區認為坐月子一定要吃些油膩的湯水寶寶才會有奶,但是也要注意均衡營養的,多吃些富含蛋白質以及維生素的食物,綠葉蔬菜當然也是要吃的,均衡是關鍵。
2016-04-21 上火。乾燥導致的。月子期間也要多吃水果和青菜。不然會導致便秘的就會大便出血了。
2016-04-21 水果是可以吃的,但是最好別吃涼的,或是寒性的水果,蘋果、香蕉、榴槤、葡萄、橄欖都是比較適合產婦吃的水果,寒性的水果像梨這些就不要吃,注意平衡飲食。
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