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問題 【乖乖問答】 8

夫妻雙方該怎麼做才能生出健康的寶寶呢？

問題描述

我和老公結婚兩年了。準備要個小孩了，可是看到現在有很多一出生就有缺陷的寶寶心裡就會有點害怕，那我們該怎麼做才能避免呢？

乖乖問答 備孕 孕前保健
網友回答
最佳答案 一定要做孕前檢查，孕前檢查可以評估准媽媽的健康狀況，並找出可能影響懷孕的風險，而只有盡可能地規避這些因素，讓准媽媽的懷孕過程更加安全、健康，也有利於寶寶在今後的發育中有良好的生長基礎。
2016-02-05 我和老公結婚兩年了。準備要個小孩了，可是看到現在有很多一出生就有缺陷的寶寶心裡就會有點害怕，那我們該怎麼做才能避免呢？
2016-02-05 孕前健康、營養準備對胎兒發育和寶寶，乃至一生健康至關重要。除了服用葉酸預防胎兒神經管急性；接種風疹疫苗預防先天性心臟病等；還有合理的早期營養。早期（孕前?嬰兒生後2歲）營養不僅決定了胎兒和嬰幼兒的生長和發育，還會通過對基因表達的表觀遺傳現象影響人的一生。
2016-02-05 夫妻雙方在備孕期間一定要保證營養攝入的全面、均衡，還可以適當吃些可以增加生育能力的食物，這樣更有助於受孕。另外，孕婦在懷孕後可以多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，還要保持每天的心情愉快。
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