-
1回答
產後塑身操怎麼做？
產後媽媽為了減肥塑身，建議可以選擇簡單的塑身操為主，1.腳部運動，雙腿併攏，腳尖伸直。用力彎曲腳脖子，這時要繃緊腿部 肌肉，膝蓋不要突起。呼吸兩次左右，恢復原狀。每日早、中、晚各作1次，每次各10下... [詳細答案]
-
1回答
准媽媽怎麼做，可以增加奶水呢？
媽咪所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與品質。因此，均衡攝取各種營養是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。哺乳期媽咪要特別注意鈣質與鐵質的吸收，這方面可從奶類... [詳細答案]
-
1回答
拉瑪澤呼吸法怎麼做？
拉瑪澤呼吸法具體運用方法如下：當宮口擴張2-3cm時，應用胸式呼吸；進入活躍期加速期後、宮口擴張3-9cm時，應用淺而慢加速呼吸； 當宮口擴張9-10cm時，應用淺呼吸；進入第二產程時，應用閉氣用力... [詳細答案]
-
1回答
拉瑪澤呼吸法作用是什麼，要怎麼做？
拉瑪澤呼吸法只是在分娩過程中輔助更快地完成產程，幫助胎兒娩出。拉瑪澤呼吸法具體運用方法如下：當宮口擴張2-3cm時，應用胸式呼吸；進入活躍期加速期後、宮口擴張3-9cm時，應用淺而慢加速呼吸； 當宮... [詳細答案]
-
1回答
怎麼做，孩子不容易出現厭食的情況啊？
如果小孩的作息、飲食、大小便都比較規律的話，就不容易出現厭食的情況。小孩厭食時，家長幫小孩按摩腹部也是有好處的。因為人體結腸的排序是按照順時針的方向來排的，所以要順時針做腹部按摩，不能逆時針按。另外... [詳細答案]
-
1回答
8周+2天B超未測出胎芽胎心正常嗎？好擔心，我要怎麼做？
月經週期正常的懷孕，一般在48天就應該可以看到胎芽及胎心搏動。最遲56天后還沒有的話就應該考慮胚胎停滯發育。現在最好就還是到大一點的醫院好好看看。 [詳細答案]
-
4回答
長不胖該怎麼做，需要去看吧？
你好！體型與家族遺傳和後天營養補充有關。需全面均衡飲食，多補充蛋白質類食物，多參加戶外活動和體育鍛煉，增強肌肉纖維力量。 [詳細答案]
-
3回答
頭胎是剖腹產的，第二胎想順產要怎麼做？
孕婦想要二胎能順產，1.首先就要控制體重，避免體重增長過快，使其控制在合理範圍內，少量多餐，避免暴飲暴食。2.食物的選擇應多樣化，避免偏食、挑食，保障營養均衡。3.食物應粗細搭配，不過分追求口感，多... [詳細答案]
-
1回答
孕前準備怎麼做？
其實準備迎接一個健康的寶寶是要提前做很多準備的:在準備要BABY的前三個月准爸爸就要戒煙戒酒戒電腦,這樣才能保證精子的品質.任何藥物都是對懷孕有影響的,母親應該在半年之前就做好準備,把身上的大病小病... [詳細答案]
-
4回答
小寶寶米糊該怎麼做？
6 個月以上的寶寶（營養蔬菜米糊 ） 材料： 胡蘿蔔20 克、小白菜10 克、小油菜10 克，嬰兒米粉1 小碗(約50 克) 做法： 1. 將小白菜和小油菜擇洗乾淨、胡蘿蔔洗淨，用打碎機分別打成碎末... [詳細答案]
