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問題 【乖乖問答】 10

備孕男女吃哪些菜好

問題描述

備孕男女吃哪些菜

網友回答
最佳答案 如果體質不好的話,可以多吃一些補氣血的食物,如紅棗,黑木耳,動物肝臟等等,適當運動改善體質,配合葉酸片來調理的
2015-12-07 請幫忙
2015-12-07 需要提醒的是前三個月要補充葉酸。其他,並沒有特別的,希望能夠幫到你。
2015-12-07 備孕期間不需要特意吃點什麼的,營養合理就好,同時注意生活的規律性,不要多慮,期間要保持情緒的穩定,平時要注意衛生,避免感染細菌,避免吃冷刺激性的食物
2015-12-07 備孕對於男女雙方都是重要的階段,所以雙方都需要重視。女性備孕通常吃葉酸做備孕保健,男性多吃一些育之緣口嚼片來補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質,育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質是男性備孕的優質組合,建議及時補充。日常多運動,不要吸煙和喝酒,辛辣油膩少吃。
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