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請問懷孕期間需要吃什麼來補充營養呢？
你好。孕期飲食的原則在於營養充足、結構均衡、控制糖、鹽、澱粉和脂肪的攝入。建議多吃新鮮的蔬菜，這樣可以補充維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。此外要儘量少吃或不吃零食和夜宵。 [詳細答案]
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備孕需要吃什麼比較好？
你好！建議這段時間多吃點蔬菜水果，可以多補充一些維生素，多吃豆類產品，孕前三個月要開始補充小劑量葉酸。多吃清淡的，注意營養搭配，忌辛辣食品。謝謝！ [詳細答案]
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請問在備孕期間需要吃什麼食物好啊？
建議多點吃鹼性食物，例如蔬菜（白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶）水果（獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、柳丁、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等）少吃酸性食物，例如肉... [詳細答案]
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備孕期間需要吃什麼？有沒有什麼水果對備孕有幫助的呀？
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
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備孕二胎想生男孩需要吃什麼？
鹼性的食物有：菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 多吃鹼性食物。也可以吃esg益生堿 [詳細答案]
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弱精症需要吃什麼能好啊？我在備孕，老公精子品質差！
您好，很高興可以幫助您解答問題，番茄，或者番茄紅素，蜂蜜，維生素E，牡蠣等含鋅高的食物，都可以提高精子品質的，另外要戒煙酒，注意不能熬夜，希望我的回答可以幫助到您。 [詳細答案]
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備孕除了吃葉酸好需要吃什麼呢？
我個人覺得在備孕的過程中心情很重要，不是跟吃什麼有關係的，也不要靠吃什麼補藥了，自己的心情一定要放輕鬆，不要有太大壓力了， [詳細答案]
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備孕期間除了吃葉酸還需要吃什麼呢？
您好！備孕期和平時飲食沒有太大區別，注意保持營養均衡，不需刻意滋補。不偏食挑食，戒煙戒酒，避免辛辣生冷食物。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男... [詳細答案]
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備孕想生男孩需要吃什麼好？
備孕的時候男人不需要吃什麼特別的東西，只要正常飲食就可以了，但是不要喝酒，不要抽煙了。男女雙方保持輕鬆愉快的心情更容易受孕的。 [詳細答案]
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備孕需要吃什麼對身體好呢？請介紹備孕飲食方法。
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
