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問題 【乖乖問答】 11

女性補血可以吃些什麼

問題描述

在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病抗病,下面介紹的幾種補血食譜: 銀耳紅棗湯

網友回答
最佳答案 在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病抗病,下面介紹的幾種補血食譜: 銀耳紅棗湯
2015-12-07 親,女性經常來月經,容易引起貧血的,可以多吃豬肝,菠菜,紅棗,瘦肉,也可以平時喝點補血的口服液,補血的效果是會很好的。
2015-12-07 氣血不足就應該補血啦!比如可以多吃點紅棗、枸杞、阿膠、桂圓!還有補血很好的食物就是動物的肝臟啦,比如豬肝和雞肝、鴨肝……都是非常常見的,吃了容易補血!還有女性可以吃烏雞白鳳丸的,也是補血很好的
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