怎樣補充葉酸及鐵？

最佳答案

1、孕早期補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形。如果孕婦不挑食，食補也是可以的，每天需要0.4-0.8毫克。含葉酸較多的食物是綠色的蔬菜，但因結構不穩定易破壞。2、是否缺鐵需要通過化驗才可以確定。每日的補充量也要依據化驗結果確定。3、如有少量出血建議去醫院查找原因，避免出現流產。

2014-11-05

您好，很高興回答您的問題。在懷孕早期，吃葉酸是可以預防胎兒神經管畸形的，可以一直吃到懷孕三個月為止。如果不缺鐵可以不必補鐵，直接喝孕婦奶粉更好哦。希望我的回答能夠對您有所幫助。 您好，很高興回答您的問題。在懷孕早期，吃葉酸是可以預防胎兒神經管畸形的，可以一直吃到懷孕三個月為止。如果不缺鐵可以不必補鐵，直接喝孕婦奶粉更好哦。希望我的回答能夠對您有所幫助。

2014-11-05

有專門補葉酸補鈣的產品去買點吃安利的鐵質葉酸片真的挺不錯的即補葉酸又補鐵補血

2014-11-05

你好！很高興為你解答的，備孕和懷孕早期的時候是可以直接口服葉酸的，懷孕早期的時候吃葉酸的話可以有助於胎兒發育的，懷孕的時候也要多注意自己的平時的飲食均衡的，葷素搭配的，對胎兒發育更好的。 你好！很高興為你解答的，備孕和懷孕早期的時候是可以直接口服葉酸的，懷孕早期的時候吃葉酸的話可以有助於胎兒發育的，懷孕的時候也要多注意自己的平時的飲食均衡的，葷素搭配的，對胎兒發育更好的。

2014-11-05

你好！很高興為你解答。補充的方法是每日口服1次葉酸0.4毫克。由於葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、動物肝腎、牛肉、酵母、蘑菇類、菜花、番茄、柑橘、西瓜、菠菜、胡蘿蔔及雞肉中，因此，妊娠期要多吃新鮮蔬菜和瘦肉類食品。多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。 你好！很高興為你解答。補充的方法是每日口服1次葉酸0.4毫克。由於葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、動物肝腎、牛肉、酵母、蘑菇類、菜花、番茄、柑橘、西瓜、菠菜、胡蘿蔔及雞肉中，因此，妊娠期要多吃新鮮蔬菜和瘦肉類食品。多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。

2014-11-05

你好，親這個葉酸我當時吃的是斯利安的，葉酸的作用是有效預防胎寶寶畸形呢，需要吃到孕期三個月為止，然後五個月開始要補鈣，寶寶後面成長所需大量的鈣，其它的就正常飲食就可以了