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問題 【乖乖問答】 6

懷孕期間吃什麼對寶寶好呢

問題描述

您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。祝好孕。

網友回答
最佳答案 您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。祝好孕。
2016-03-27 你好,根據你的情況,考慮是痛經引起的症狀,如果是痛經嚴重經不能進食,你可以適當喝紅糖水煲姜水或服用止痛藥進行止痛;注意在月經前後3天不要吃涼的食物和刺激食物,注意避免過勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,適當休息和保持充足的睡眠,注意經期保養,希望能幫到你。
2016-03-27 不宜吃以下食品:1、螃蟹 2、甲魚 3、薏米 4、馬齒莧 5、罐頭 6、未煮熟的魚、蛋、肉等 7、山楂 8、豬肝 9、久存的土豆 10、熱性飲料 11、味精 12、桂圓、荔枝 13、木瓜、苦瓜 14、醃制酸菜、榨菜、煙熏食品等 15、西瓜 16、濃茶 17、咖啡、可樂等 18、酒 19、人參 20、檳榔
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  • 1回答

    懷孕多吃什麼對寶寶好呢?

    您好,一般情況下,懷孕了的話,應該膳食豐富些,但是什麼東西都不宜多吃,應該適量就行。懷孕期間一定要按時產檢。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶不好?孕期飲食如何搭配?

    你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好?

    其實沒有特別需要大補的,只要營養均勻就比較好了。注意適量的運動。想吃什麼就吃什麼,蔬菜、水果之類的可以多喝,沒事的時候可以煲湯來喝的,比較好 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好呢?

    您好,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好?孕期飲食要注意什麼?

    孕期營養要豐富、充足、提高品質。孕期要注意吃多種多樣營養豐富的食物,增加動物性食物,注意多吃新鮮蔬菜及海產品,避免偏食,也不要暴飲暴食,以免造成肥胖,導致妊娠中毒或難產。懷孕頭三個月為第一期,是胚胎... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期吃什麼對寶寶好呢?

    首先來說,懷孕初期三個月,要積極補充葉酸,以便預防胎兒的神經管疾患,維生素e之類的藥物,可以適量的吃一點,有保胎和利於皮膚的作用,孕初期,一定要禁辣,禁止房事。 [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期吃什麼對寶寶好?不能吃什麼?

    懷孕初期因為胚胎還在形成的階段,注意不能吃山楂、薏米、西洋參等容易導致滑胎的食物,還有生冷的東西最好也不要吃,應儘量避免引起腹瀉。平時應多吃新鮮的食物,可以吃些水果,蔬菜還有有意識地多吃一些肉類,比... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼對孕婦有營養呀?

    孕期需要的是營養均衡 不能缺少什麼營養 也不能營養過剩 一般飲食正常就可以了 定時的孕檢也可以知道自己缺少什麼營養 但是要當心有沒有貧血 這個很重要 我就是檢查出貧血 醫院直接開了幾瓶neosent... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對媽媽和寶寶都好?

    蛋白質、膽鹼、牛磺酸、卵磷質、不飽和脂肪酸等,在孕期母親如果增加攝入含這些營養素的食物,也會促進胎兒的智力發育。魚是孕婦不可少的食物呀。對胎兒發育有良好的作用。除了魚以外,還要吃一些乾果,因為帶殼類... [詳細答案]

  • 4回答

    備孕期間吃什麼對女性好呢?

    你好!建議這段時間多吃點蔬菜水果,可以多補充一些維生素,多吃豆類產品,孕前三個月要開始補充小劑量葉酸。多吃清淡的,注意營養搭配,忌辛辣食品。謝謝! [詳細答案]