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問題 【乖乖問答】 11

妊娠期糖尿病可以吃水果嗎

問題描述

我餐後血糖有點偏高,我好想知道,妊娠期糖尿病,水果還可以吃嗎?因為這大夏天的,不吃水果感覺好難受!去產檢醫生給開了幾盒小麥纖維素顆粒,盒子寫著是針對便秘著的,我沒有便秘。可是醫生卻說對降血糖有效,我需要吃嗎?吃了會有什麼影響嗎?

網友回答
最佳答案 糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原則:1、選擇低糖水果:如蘋果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超過100克;3、吃水果的時間在兩餐中間,忌餐後食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作為加餐食用,既可預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動,餐後吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果後,要適當減少主食,例如,每天吃100-125克水果,應減少主食25克。
2016-01-09 我餐後血糖有點偏高,我好想知道,妊娠期糖尿病,水果還可以吃嗎?因為這大夏天的,不吃水果感覺好難受!去產檢醫生給開了幾盒小麥纖維素顆粒,盒子寫著是針對便秘著的,我沒有便秘。可是醫生卻說對降血糖有效,我需要吃嗎?吃了會有什麼影響嗎?
2016-01-09 你好。在妊娠期查出妊娠糖尿病,建議少吃蘋果和梨,因為這兩種水果的含糖量相對較高。而將水果煮了再吃,並不會降低其含糖量,只會因為高溫烹煮使得其中的某些維生素受熱喪失營養。建議可以吃一些含糖量低的水果,如杏、李子、橄欖、檸檬等。
2016-01-09 你好,也是可以吃的,但是很多水果富含高糖分,妊姃糖尿病的媽媽在食用水果時需注意以下幾點:1、選擇低糖水果,比如番茄、水果黃瓜、西瓜等;2、每次不宜吃太多,控制在100克以內,並且在兩餐間食用;3、吃水果後就要減少其他主食量,以達到總熱量的均衡。
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