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問題 【乖乖問答】 6

懷孕期間孕婦要注意哪些方面?

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懷孕期間孕婦要注意哪些方面?

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最佳答案 懷孕期間孕婦一定要進行充足的營養,下面給大家介紹懷孕第一個月的營養食譜的做法 懷孕初期會產生頭暈、乏力等症狀,所以等補充充足的營養,下面給大家介紹幾道適合懷孕第一個月食用的食譜: 製作方法: 將蓮子、枸杞用水泡發好備用,坐鍋點火倒入水,放入幹荷葉大火煮30分鐘左右,將荷葉撈出。 放入米煮至半熟時放入蓮子煮一會,加入枸杞煮開後,放冰糖攪拌均勻即可。 特點:荷葉清香,去暑清熱。 提示:蓮子不宜放太早,否則會煮爛,影響口感。 山藥魚片湯的做法 製作方法: 山藥1段削皮,切小塊備用。 桑椹子10克放入高湯內,用大火煮開後,轉中小火煮12-15分鐘至山藥熟軟。 放入石斑魚片200克續煮2分鐘即可食用。 適用症狀:妊娠暈眩,補充孕婦營養,具養胎作用 1、山藥可補虛羸、長肌肉、增氣力、益顏色、潤皮毛、助消化,相當適合孕婦食用。 2、桑椹子為桑科落葉喬木桑樹的果實,其功效為養血滋陰,可改善陰虛肝陽上亢所致的眩暈失眠。 希望回答能對您有幫助!
2015-10-22 你好,是有一定影響的,懷孕期間要注意補充營養,養成良好的生活習慣,飲食清淡,不吃生冷辛辣的刺激性食物。懷孕時是不建議亂吃補品的,多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果比較好。
2015-10-22 你好,在孕婦懷孕期間,最好不要喝咖啡和濃茶。首先,咖啡中含有大量的咖啡因,並且對人體有刺激性作用,因此會對胎兒的健康發育十分不利。濃茶也同樣屬於刺激性食品。另外最好也不要喝酒和吃辛辣食物。
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